陆长安选择的功法，名为《古木长青功》。
这是第二世。
他从元婴大修士“燕东来”的洞府中获得的上古养生功。
彼时，他已有四五百岁，在洞府中与人斗法，险些丢了命。
唯一的收获是半卷《古木长青功》，可修至元婴期。
《古木长青功》的特点是陶冶情操，延年益寿，气脉悠长。
缺点是，作为一门养生功，威力平平，修炼速度平缓。
第三世，选择此功。
陆长安只看重一点，那就是延寿！
“《古木长青功》必须从炼气期开始修炼，且作为主修功法，才能增长寿元。中途转修，增寿无效！”
“延寿效果，在每个境界比同阶修士多一半寿元。”
“炼气期，延寿五六十年。”
“筑基期，延寿一百二十年。”
“结丹期，延寿三百年。”
正常炼气期的修士，寿元不过一百二十。
筑基期二百四十年。
结丹期寿元高达五六百年。
也就是说，这一世陆长安只要重返前世的结丹期，就有九百年的寿命打底！
如果再弄点延寿的天材地宝，千年寿命也并非没可能。
陆长安不信，这辈子近千载寿命，稳健行事，步步为营，还不能晋升元婴期。
经历两世轮回，他深刻明白寿元对于修仙者的意义。
在修仙界，能活到最后，才是真正的赢家。
修士在斗法中受重伤，包括使用一些秘术，往往会影响寿元和根基。
第二世，陆长安要晋升元婴期，但受寿元限制，必须争夺各种机缘，经历生死斗法，根基难免受损。
这也影响到后来冲击元婴期，最终陨落于天劫。
“第二世，我寿命所剩不多，主修的是火系功法，灵根也偏向火系，不适合转修木系的《古木长青功》。”
“这一世，我是中品灵根，对火、木、金灵气的感应度较高，正好从炼气期修炼《古木长青功》，一层层的增加寿命。”
修仙者的资质分为：
劣灵根、下品灵根、中品灵根，上品灵根、地灵根、天灵根。
此外，还有独立灵根体系外的先天宝体。譬如雷灵体，青莲之体，龙吟之体等。
先天宝体太罕见，陆长安了解不多。
灵根体系的品级，是根据对天地灵气的感应度划分。
正常修士都是五行俱全。
灵根的品级，主要看感应力最强的那种灵气属性。
感应度十，下品灵根最低标准。