第二天早上起床后，徐洲刚出房间门的时候就见老爸已经坐在饭厅吃着早饭，老爸见徐洲出来后开口说道：你先去洗漱一下吧，完了赶紧快过来吃饭，给你说点事。
几分钟洗漱完毕后，徐洲去厨房端了碗稀饭来到了饭厅，老爸边吃边说道：虽然你这次获得了冠军，按理说在你这个年纪算得上很优秀，但是你也要戒骄戒躁，毕竟世界那么大，各个地方都有优秀的人才，你要记住走出去才是你的第一步，而且你每一步都要走得稳当，现在你只是把门打开了，还有很长的路要走，我也不懂你的训练方法，也没有关系，所以我能给你的只有鼓励。
徐洲见老爸又要开始说教，赶紧小鸡啄米般的点头，说道：我知道了、我知道啦。
老爸见徐洲这样瞬间就被逗笑了起来，说道：行了，我也去上班了，虽然只是个学生运动会的冠军，但是老爸还是很骄傲的，到时候给你王叔他们摆摆，让他们也羡慕羡慕，边说边就走出了家门。
徐洲见老爸走了，没人唠叨自己，终于放下心开始吃早饭。
老妈一直在厨房收拾，等徐洲吃完早饭，准备出门的时候，提醒道：中午早点回来，家里中午要来亲戚。
徐洲应了一声道：知道了，就转身出门去训练了，慢走在二零零八年潺亭县的街道上，看着街边两边低矮的楼房，来来往往的行人走在破烂公路的两旁，行人只要在车辆驶过的时候一个不留神就会被溅起的泥水淋个一身，但这些不足也改变不了徐洲对自己家乡的热爱，因为生在这里，长在这里，所以热爱这里。
慢走了十多分钟徐洲就来到了潺亭县高山公园山脚下，没顾忌来来往往的人群，在山下做了一会准备活动后，就开始了上午的训练，先是绕着山体修建的环山公路上进行越野跑，用以训练体能和耐力，半小时后到达了公园中心，找了一处空地进行一些格斗训练，而为了训练《青城白虎鞭杆》这门武技，徐洲今天还专门从家里带上了一根钢筋制作的短棍来促进训练效果。
古人说过武技就如逆水行舟，不进则退，也说
过要想成为人上人，就要吃得苦中苦，徐洲连续的完成各种训练后，上午所有训练目标都已经全部达成，揉了揉身上的肌肉，徐洲看时间已经到了十一点十五分，想起老妈早上就叮嘱他早点回去，简单收拾收拾后提着棒就往家的方向回去。
而家这会早已热闹了起来，虽然徐洲还没到家，但是亲戚朋友们都开始帮忙布置，因为一个家在成都的亲戚看了蜀都运动会的散打比赛，得知了徐洲获得了冠军，就打电话回来说了，而家这边的亲戚也专门问了徐洲老爸，得知确实是徐洲获得冠军后，就有了这次聚餐，所以亲戚朋友们都来给他庆祝庆祝。
徐洲一踏进家门，就看见桌上摆满了各种菜品，而还有很多菜都还正在往外端，直接来了二十多个各方亲友，而徐洲好多人都还不认识，或者不熟悉。
徐洲作为徐家这一代唯一的男性，在老一被人的眼中，徐洲就代表了徐家整个家族，所以他取得了成功那么也这个家族就取得了成功，所以不管心里愿意与否徐洲都将代表这个家族。
徐洲在老爸的介绍下和叔伯长辈打过招呼后，就回到了房间，因为他还不熟悉这种大家庭的说话方式和氛围，因为重生前家里的大小事务都不是以徐洲家为主，因为老爸作为家里的老二，又是个下岗工人，徐洲又不争气，没有一个好的工作，也就是在今年父母咬着牙贷款买了几套房和门面，后来因为房价上涨，家里才有了点钱，但是在这个大家庭中依旧说不上话，大家庭的大小事情依旧是徐洲为官的大爸家说了算，虽然十年之后，因为父母的勤劳和节约家里大小事情都不会去麻烦别人，慢慢的这个小家庭在整个大家族的话语权才有了一些改变。
徐洲吃的这顿午饭是重生前从来没有过的，因为真的是整个家族都在围着自己转，为自己今后的道路出谋划策，高高兴兴的吃完了午饭，和老爸依次送走了亲友，徐洲看了看老爸，发现老爸头上的白头发都少了好多，但回到家里后被老妈看见自己无所事事的样子，直接就被抓了壮丁，安排洗碗的工作。
帮老妈收拾好厨房后，徐洲中午午休了两个小时，在下午三点钟
的时候又去进行了训练了3个小时直到下午六点训练完后才回家吃晚饭，接着又是训练到晚上八点钟，就这样连续几天徐洲都是这样两点一线的度过，没有遇见想遇见的人，也没有主动发消息联系，因为徐洲不知道该主动说什么，毕竟上一世的性格已经养成了，时间不久还没法轻易的改变。
在家的五天时间，就这样平淡而又充实的度过，第六天一早，徐洲和老爸收拾好之后，就前往车站登上了前往科技城市的班车。
班车在经过两个多小时的走走停停、摇摇晃晃终于到了科技城市的平政汽车站，这一路让身体素质很出色的徐洲都有点受不了，因为潺亭县到科技城的道路，现在还没有重新铺设，一路都是坑坑包包，车速不仅慢还很连续的来回抖动，幸好在徐洲身体素质不错，没有吐出来。
一下车徐洲就感觉，双脚躺在大地上的感觉真是太踏实、太好了。
和老爸提着包，出来车站后，几个转弯后就找到了陶老师停在路边的车，徐洲走上前看了看，发现陶老师脸上盖着一张报纸，开着车窗睡着了，敲了敲玻璃，叫道：陶老师，可以起来了。
陶老师应声而起，盖在脸上的报纸滑落，看见了徐洲说道：你小子，吓了我一跳。
徐洲恶作剧得逞笑得很开心，说道：老师怎么没睡好？
陶老师道：还不是前几天到处跑去找房子，房子找到了又跑去办证。
徐洲：那辛苦老师了
陶老师：辛苦啥，还不是为了一口饭奔波，辛苦还是许教练辛苦，跑了几天终于找了一个加盟的企业，不然我们钱都不够。
老爸这会也走了过来道：陶老师，你好
陶老师：老徐，你就不要叫老师了，叫老陶，来来来，快上车，我们先去看看俱乐部的位置，我们再去找老许。，